维生素B族的副作用是？

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解决时间 2021-05-18 11:24

提问者网友：凉末
2021-05-17 13:05

维生素B族的副作用是？

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-05-17 14:45

族的主要作用是用来帮助人体三大能量物质的新陈代谢能够更顺利的进行，就像柴需要火来点燃才能产生热量一样，而且是B族之间有互相的协同作用，当比例适当时能起到最大的作用！
至于食用的时间问题和B族的成分有关系：现在的B族维生素主要分为天然的和化学合成的，其中化学合成的一定不能长期服用！肯定会有副作用！！天然的可以长期服用，但是要注意每日用量，建议继续采用天然的维生素B，虽然效果慢一些，但不人支对身体造成伤害！

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1楼网友：轻雾山林
2021-05-17 16:47

B族维生素是一类水溶性维生素，易流失，且人体无自造功能，必须不断地从外界补充。它们是人体能量代谢、生物合成等必不可少的辅助因子，能维护神经组织和大脑的正常生理功能，提高记忆力，缓解压力。 B族维生素包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴素、）叶酸等。维生素B类的多是水溶性维生素，体内不会蓄积，常用量服用不要紧的。

2楼网友：神也偏爱
2021-05-17 16:09

医院卖的复合维生素是化学药品的合成西药，安利的维生素B是植物提取的精华，若说副作用，显然是化学合成的要多一点。身体有病要吃药，平时保健可以吃安利。这是两码事。来源: http://www.mok123.com/

3楼网友：往事隔山水
2021-05-17 15:32

“天然的维生素B”——说这话的肯定是外行。所有的有机物天然与合成的完全一样

只是因为：维生素都是微量有机物，体内需求量不大，过量会产生一定毒性

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