脑供血不足应该注意什么？怎样缓解？

脑供血不足应该注意什么？怎样缓解？

避免情绪激动，避免剧烈的体位改变，比如卧床时猛坐起，或下蹲时猛站起。缓解的方式的话去医院吊水治疗，或自己在家服用一些活血化瘀的药物，比如丹参滴丸什么的。

低盐、低脂、低热量食物。多吃芹菜、苦瓜和素食，多运动。入睡前、晨起时，喝淡盐水2—300毫升，戒恚怒、慎起居、饮食有节、劳役适度。戒烟酒，但可饮用适量的干红葡萄酒。坐、卧、立、行、转头等变换体位时注意运动速度和幅度。于冬春季节坚持输注降脂、降粘、扩管、营养脑神经的应证药物两次，每次一周至半月。

治疗基础病，如糖尿病，高血压，坚持服药，注意休息，低盐低脂饮食，口服扩血管药物如尼莫地平片，培他啶片等

服用蜂花粉能软化脑血管，并能抗神经衰弱，消除失眠等症状。配制花粉蜜，每次蜂蜜10克，蜂花粉10克混合，用温水调服，日服两次，25天后见效。 参考资料：中国蜂蜜网 但单纯靠喝蜂蜜水对缓解病情还是远远不够的！还应该多喝水！多吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，还要注意补充维生素，此外，要多吃些鱼，核桃之类，补充大脑营养；当然，最重要的，还是要加强锻炼！舒经活血！从日常生活和饮食上的点点滴滴就应该高度重视！