怎么才能锻炼自己得信心？

都说我对自己没信心.脸皮薄.自己看不起自己.、 我也是个慢性子的人 哎 一碰到什么事就退缩。 哭的时候就说眼里进沙子了、 谁能告诉我怎么才锻炼我的信心、 谢谢

我教把

紧张的时候比上眼睛

想象周围都是鲜花

深呼吸 张开眼睛

自信就是你要相信自己你能做到

每个人都有自己的优点缺点 查漏补缺

珍惜—让你会倍加知道什么叫开心的自足常乐哦，你开心开心开心真的好开心好自在！ 加油—是我永远的为人态度哦，也是快乐的起源！这样你的人生会很有意思，随时的加油随时的暂新自己，真的好美好，你那儿的所有！ 你当然要所先对自己的所做的事件有一定的专业基础吧，不这么会有自信呢 去人流多的地方 和 来往的人 对视眼睛 去做过山车 只要不要面子 脸皮够厚 不要觉得 你会失败就算 失败 也不要紧因为那是你的工作啊 你不去做 那来的生活费 做久了 自然有信心了 呵呵 但要掌握 和人一些接触的 技巧 多请教请教 前辈 和 注意 观察

经常做做深呼吸，

多学习机能，

多和人交流，慢慢就好了