当我们不快乐时,怎样才能快乐?

当我们不快乐时,怎样才能快乐?

不快乐是因为自己有什么负担没有放下

有两个方法，一个是暂时忘记自己的负担，但这其实是用另一个更重的负担压在自己身上，反而让这个原本存在的负担更重

还有一个就是放下负担，这样的话，需要先自我分析吧，找找负担是什么

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟. 亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……