主食吃馒头好还是吃米饭好？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-17 01:10

南方人以米饭为主食，北方人却以馒头为主食。我就是想知道到底是吃馒头好呢，还是吃米饭好？我个人比较喜欢吃米饭，但米饭太容易消化，吃的就算很饱也就只撑半晌就又饿了。馒头总感觉不好吃。所以问问大家这两类食物到底哪个更好些- - 。最爱能把我变的又白又胖。0.0

最佳答案

如果想单纯的长胖两样其实都行····淀粉是最容易使人发胖的实物····

要从营养上来说米饭要比馒头好···因为米饭里的膳食纤维会更有健康作用···而馒头是精面做得··基本上全是淀粉

所以看你想从哪个方面出发了····

·同时也预祝你变得有白又胖····

全部回答

一方水土养一方人

南方人以米饭为主食，-----因为南方热，大米性偏寒凉，是适宜南方的饮食

北方人却以馒头为主食-----因为北方寒冷，小麦性偏温，是适宜北方的饮食

看你的体质适宜情况，

如果你生活在南方，还是建议你日常生活以大米为主

如果你生活在北方，还是建议你日常生活以小麦为主

搭配起来，多吃些五谷杂粮对身体很有好处

米饭和馒头一起吃,混合搭配营养均衡.

馒头比较好。因为米饭吃时间长了会伤胃。胃寒等等。馒头不会而且所还有大量人类所需要的热量

从营养上讲，最好二种换着吃最好。中午餐吃米饭，晚餐就吃几个馒头。对身体很有好处

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！