运动饮料是运动前喝还是运动后喝好呢？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-03 00:39
- 提问者网友：欺烟
- 2021-04-02 17:17
运动饮料是运动前喝还是运动后喝好呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-04-02 18:10
据我所知，应该是运动时候喝，就是说如果是打球的话就打一会休息时就喝一下，如果是跑步，应该是跑完再喝
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-04-02 19:52
运动后喝，主要补充身体需要的机能，不要等感觉渴了在喝，那样身体以处于缺水状态。
- 2楼网友：煞尾
- 2021-04-02 19:34
运动前没有体力营养的消耗，所以喝了也是效果不大，运动后大量的消耗了营养，所以靠营养饮料补充你所丢失的营养
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