不胖，可是有小肚子，怎么减掉？

天天跑步，或者天天跳个几百下，要坚持，肉就会小下去

瘦腰的动作：站立，左小腿向后抬起弯曲，右手抓住左脚，双膝相合，右手臂伸直，左手放在右侧髋部，呼气时向右侧扭转，感受左侧腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重复。塑造腰部线条，强化灵活脊柱，减少腰部多余脂肪。达到瘦腰的目的。