怎么练肱二头肌最快,如何练出好看的肱二头肌
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-23 04:08
- 提问者网友：未信
- 2021-03-22 05:33
怎么练肱二头肌最快,如何练出好看的肱二头肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-03-22 07:05
弘二头肌就是用哑铃。从2KG---到10KG+的，也是慢慢练 刚开始练的时候会很困，但是要坚持才行。 胸肌做俯卧撑就可以练出来了
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