揭秘为什么酒店要放4个枕头

揭秘为什么酒店要放4个枕头

旅途劳顿，回到酒店，你是不是洗洗就直接睡下了？你是否发现，酒店房间一般都标配有四个枕头，这多出来的枕头，你是不是顺手就放一边去了？其实，这四个枕头里面有学问。下面小编就为大家揭秘为什么酒店要放4个枕头。 　　古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。看完下面的解说你就明白了为什么酒店通常都要放4个枕头： 　　酒店客房里的4个枕头，根据睡姿，可以起到不同的作用。 　　仰卧时：如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力；如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。 　　侧卧时：肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。 　　医生建议：趴睡最好避免，因为颈椎会承受过大压力；起床时要记得先侧姿，手扶着起来，再下床，不要直接仰卧着就坐直起身。 　　枕头高度要适宜 　　民谚有“长寿三寸，无忧四寸”之说，意思是说，要想长寿，经常枕三寸（9厘米）高的枕头；要想睡得舒服，经常枕四寸（12厘米）高的枕头。 　　有实验证明，枕6～9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。也就是说，6～9厘米高的枕头是比较合理的选择。 　　枕头太高或太低，都会影响颈椎和胸部的生理曲度，从而诱发颈椎病、脑血管病。枕头过高容易诱发呼吸系统疾病，如打呼噜；枕头过低，容易使脑部在睡眠中处于充血状态，导致第二天头昏头胀等不适。 　　大家可自我测试一下：枕头垫到脖子处，平躺时，下巴最低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。 　　睡眠占人生的三分之一时间，姿势不可不慎。医学认为，睡觉时，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会导致健康问题，短期可能会酸痛不舒服，长期则引发大的疾病。医生表示，睡眠时如何正确垫枕头非常重要，枕头一定要垫到脖子处。睡枕头姿势错误很可能印发疾病。 　　据台湾媒体报导，新竹县男子彭瑞德常年右臂酸痛，看了无数骨科，始终未能根治。直到转到神经外科，才发现他从小睡觉时，枕头就没枕对位置，以致原本应微呈Ｓ型的脊椎变型，只好紧急开刀置换钛合金脊椎。 　　落枕大多也是由于睡眠枕头使用不好、睡姿不当或者受寒造成。脊柱和颈部是有弧度的，一个舒适的枕头可以使颈椎、肌肉、韧带等处于自然放松状态，达到休息目的。枕头高低、软硬都需要重视。 　　当躺下时，下巴最低处若朝天，表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。 　　在旅途，酒店就是家，但再豪华也不如自己家卫生、隐私和安全。住酒店要注意哪些事，小编接下来就给大家八卦一下酒店房间里不为人知的秘密。 　　1.请反看猫眼 　　进门第一步，检查门上的猫眼，如果被损坏或动了手脚，一定要换房间。透过猫眼，视线应该清晰无阻碍。动过手脚的猫眼里面可能装有窥视孔相机(一种外面能看见里面的反向透镜)。 　　出于安全，建议在猫眼里塞一小团纸，只在需要时取下。此外，如果有人敲门但猫眼里却看不到人，不要开门，而是打电话给前台。 　　2.远离热水壶 　　对小编来说，最脏的地方，不是传说中宾馆的浴缸，而是——电热水壶。热水壶基本上是每个房间的标配，看起来很干净，但谁知道在你之前的住客用它做过什么。想想呕吐物、烟屁股、甚至是… 　　小编曾跟某阿姨级记者一个房间，阿姨脱了鞋，直接就拿宾馆的床单擦——所以你不要太高估国人的素质。想喝水可以买两瓶瓶装的，省心，安全。 　　3.不用玻璃杯 　　浴室洗手池旁的玻璃水杯最好不要用，尤其不要拿来喝水。因为这个东西服务员只会用抹布擦，再拿自来水随便冲冲，很少有高温消毒的程序。 　　4.小心虫子 　　有些宾馆，条件差一点，尤其是甘孜阿坝这样一些条件艰苦点的地方。有些宾馆房间有虫子，进门的时候，最好先检查一下衣柜等木制品家具，这些地方虫子最喜欢。 　　5.电视遥控器 　　房里最脏的物品出乎你的意料，如果一件物品所有旅客都会拿起来使用，就是房里最脏的物品，在任何好酒店里，最脏的非电视遥控器莫属。无数的人使用过遥控器，但是员工极少清洁。 　　部分出差的人们，睡在酒店当然不比在家里了，肯定没那么舒服，那么酒店放上了4个枕头，这也是贴心的举动，这样的服务只是为了让住酒店的人们，睡眠得到更好的保障。大家别吓到了。以上就是小编为大家介绍关于为什么酒店要放4个枕头的全部内容。