吃什么蛋白质高
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-12 15:08
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-10-11 16:30
吃什么蛋白质高
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-10-11 17:39
高蛋白质食物包括：含蛋白质最多的食物是黄豆，每100克含36.3克；含蛋白质最多的动物是鸡肉，每100克含23.3克；意见建议：含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅.
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