脆皮鸡排饭的做法，脆皮鸡排饭怎么做好吃，脆皮
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-17 00:26
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-01-16 14:47
脆皮鸡排饭的做法，脆皮鸡排饭怎么做好吃，脆皮
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-01-16 15:55
主料
鸡胸肉
300克
西兰花
1颗
菜花
1颗
胡萝卜
1根
辅料
奥尔良腌料
适量
淀粉
适量
鸡蛋
1个
面包屑
适量
步骤
1.鸡胸肉切成薄片，用刀背把肉拍松
2.奥尔良腌料加少许水搅拌均匀，倒入鸡肉腌制30分钟
3.鸡肉拍上淀粉，裹一层鸡蛋液，再沾满面包屑
4.放入油锅炸至两面金黄，取出控油
5.西兰花，菜花，胡萝卜分别焯熟，放盐和香油拌匀
6.把米饭，鸡排和蔬菜彩排即可，淋上番茄酱
鸡胸肉
300克
西兰花
1颗
菜花
1颗
胡萝卜
1根
辅料
奥尔良腌料
适量
淀粉
适量
鸡蛋
1个
面包屑
适量
步骤
1.鸡胸肉切成薄片，用刀背把肉拍松
2.奥尔良腌料加少许水搅拌均匀，倒入鸡肉腌制30分钟
3.鸡肉拍上淀粉，裹一层鸡蛋液，再沾满面包屑
4.放入油锅炸至两面金黄，取出控油
5.西兰花，菜花，胡萝卜分别焯熟，放盐和香油拌匀
6.把米饭，鸡排和蔬菜彩排即可，淋上番茄酱
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