胃不舒服能跑步吗

胃不舒服能跑步吗

看是跑步导致胃不舒服，还是先胃不舒服。
第一种，可以减小跑步速度，减小步幅，来控制，还是不舒服终止跑步。
第二钟，可以跑步，但是不要做太激烈的运动就可以了。
日常多养胃，可制订合理的饮食制度吃饭少量多餐、定时定量，细嚼慢咽，保持思想松弛，精神偷快，禁食酸性高的食物，忌酒，辣，油炸食物。
祝你健康。

跑步怎么胃会不舒服？你刚吃饭不久？如果不是那应该就不是胃不舒服，而是其它地方，还有你跑步的节奏可能和你现在身体的耐受能力不适应，慢慢来吧。