我武术队的！有没有什么言语药物或食物可以辅助增强体质？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-18 05:27
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-07-17 05:15
增强体质
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-07-17 06:07
维生素C：例如桔子和花椰那样的水果和蔬菜能够刺激身体产生白细胞和抗体： B-胡萝卜素：红薯、胡萝卜和菠菜能提高免疫细胞功能； w-3脂肪酸：富含脂肪的鱼类如金枪鱼能增强白细胞的细菌吞噬功能：维生素e：南瓜、葵花子、植物油和谷物有具抗菌作用的抗氧化剂：锌：大豆、螃解和强化谷类能增强白细胞的功能。
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-07-17 07:43
牛羊肉类。
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