冬季什么减肥方法最好？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-17 20:13

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-07-17 09:41

冬季什么减肥方法最好？

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-07-17 11:20

不吃东西

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1楼网友：青尢
2021-07-17 13:54

非常高兴与你分享我成功减肥的感想！！建议你少吃米、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果！鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择！不要吃多油、甜、咸的高热量食物！保持每天三餐七分饱，饭前喝水，睡前3－4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯、跑步；不知不觉就瘦下来啦！快快行动吧，祝你减肥成功！加油！希望你给予采纳奖励，谢了！！

2楼网友：老鼠爱大米
2021-07-17 12:52

跳绳。热身又减肥

3楼网友：七十二街
2021-07-17 12:30

早上起来跑步

4楼网友：等灯
2021-07-17 12:16

穿的别太厚，保持好心情，走路快点就好啦！

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