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晚上裸睡对身体有好处么?有什么好处?

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解决时间 2021-08-11 12:59
晚上裸睡对身体有好处么?有什么好处?
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有利益皮肤毛孔的排泄 谢采纳
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我的感觉是舒服。睡眠非常充足。
许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外,裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。
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