东北核桃南方核桃营养价值一样吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-22 16:32
- 提问者网友：练爱
- 2021-01-22 08:16
东北核桃南方核桃营养价值一样吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-01-22 08:47
东北核桃南方核桃营养价值基本一样的。核桃含有人体必需的蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
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- 1楼网友：掌灯师
- 2021-01-22 10:09
一样
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