肠炎的注意事项

有肠炎的人应注意什么，应多吃什么？

肠炎具有病程缠绵、反复发作等特点，短则数月长则数十年，由于消化功能紊乱、营养来源不足，可出现消瘦、贫血、乏力甚至衰弱，严重者常并发肠道大出血、肠穿孔，甚至癌变。肠炎饮食应多加注意，具体有以下几点：

1、奶类食品的有效日期不能不看。

2、如果发现罐头食物的容器有所损坏，或内裏的食物有异，即应丢弃。

3、不要进食怀疑不合卫生的食物。尤其是无牌食店，处理不当的海鲜、鱼生寿司。在外地旅行时更应注意，因为细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低一些。

4、增加体内益生菌，单靠服用含益生菌的食品，作用是很有限的。现在越来越多的人在服用水苏糖，水苏糖的成分是天然双歧因子，无毒无副作用，孕妇和儿童均可以使用。它能作用于肠道益生菌，为其提供营养而促进其增值，维持肠道微生态平衡。促进肠道恢复健康，提高人体免疫力，加强肠道自身保护，避免肠道病复发。

5、冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃。

6、要注意用微波炉加热的食物，中心的温度够热才可进食。微波本身没有刹菌的能力。

7、任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久，便不宜进食。

8、不可吃马铃薯的嫩芽。

一般该和辛辣的食物告别一段时间了。

酒，烟尽量少抽，少喝。。

不吃刺激的东西，

柿子，就知道怎么多