睡懒觉起不来床,谁有什么好办法?
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-19 15:49
- 提问者网友:佞臣
- 2021-03-18 15:55
每天都是这样,被闹钟吵醒后,大脑就迷迷糊糊的,总要再下去睡一会才舒服,直到实在没办法才肯起来。其实我真的很想早点起来穿筏扁禾壮鼓憋态铂卡,每次懒觉后总是会后悔。但一到早上却怎么也控制不了自己,请问有什么好办法能让我早上快速的清醒过来吗?
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- 五星知识达人网友:青尢
- 2021-03-18 16:59
简单的说呢,其实你是没有早起的动力,因为你穿筏扁禾壮鼓憋态铂卡起来之后自己也不知道去干什么,这是一种潜意识,虽然很微妙但是确实在影响着你,所以建议楼主给自己找点要紧的事做,给自己一个早起的动力,坚持一段时间就能准时早起了
另外,楼主要是没要紧的事来做,那就早睡吧,睡的晚,自然起得晚。只要睡够一定的时间自然就会醒来。要是早睡睡不着那就白天把自己搞的很累很累,大脑很累或者身体很累都可以!比如看一些高深的书,或者做一些高强度的锻炼均可
另外,楼主要是没要紧的事来做,那就早睡吧,睡的晚,自然起得晚。只要睡够一定的时间自然就会醒来。要是早睡睡不着那就白天把自己搞的很累很累,大脑很累或者身体很累都可以!比如看一些高深的书,或者做一些高强度的锻炼均可
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- 1楼网友:孤独入客枕
- 2021-03-18 22:58
有的,睡觉前在枕边放根针,睡起来拿针扎自己的肉
- 2楼网友:归鹤鸣
- 2021-03-18 22:12
额 我都是睡前喝N多水 大清早起来撒尿就醒来了
- 3楼网友:痴妹与他
- 2021-03-18 20:55
找个男人或女人,每天早上给你打电话起床。
- 4楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-03-18 19:36
建议你睡觉的时候开窗通风,有助于房间二氧化碳含量的减少,会让你清醒些,还可以拉开窗帘布睡觉,这样让光线照进你的房间,其实人想睡觉有很大程度上时因为光线的亮暗引起的
- 5楼网友:三千妖杀
- 2021-03-18 18:06
要是你不介意可以用冷水,泡脚。试试吧,很刺激,一下就不困啦。
呵呵,仅供参考
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