哪位了解怎样调节办公座椅的高度？哪位提供一下。

哪位了解怎样调节办公座椅的高度？哪位提供一下。

1.先依据工作性质把办公桌调整到合适的高度，不同的办公桌高度对座椅的摆放位置有不同要求；
2.后腰：将臀部紧贴椅背，或放一个靠垫让后背能稍微弯曲，能将背部的负担减到最低。感到疲劳时不要在椅子里缩成一团，会额外加重后腰和椎间盘的压力；
3.视线高度：如果显示器位置过高或过低，办公椅高度也需要做相应调整，减少颈部肌肉劳损。闭上眼睛，然后慢慢睁开，视线应该落在电脑显示器的中央为最佳；
4.腿肚子：在臀部紧贴椅子背的状态下，弯腰将握紧的拳头能否穿过腿肚子和椅子前端之间的空隙。如果不能轻松做到，那么椅子就太深了，需要把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或者换一把椅子；
5.大腿：检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧，就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度；
6.肘部：在坐着舒服的前提下，肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在办公桌表面，上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。希望对您有帮助

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室内秋千椅-户外秋千椅的选购技巧，钢材秋千椅选择：由于钢铁本身所具有的高硬度等性能，钢铁制秋千通常比其它种类的秋千具有更加优美的外观。精美的铁艺花边、优雅的花篮都极具欧式浪漫情调。秋千座椅与秋千架之间的连接用的是环扣的铁链，可以根据个人身高调节铁链的长度，从而改变秋千座椅的高度。秋千表面都涂上了防锈漆，可以更好的防水，适合户外使用。室内秋千椅-户外秋千椅的选购技巧，木制秋千椅选择：大家都知道，一般木制的秋千有一个缺点，那就是在摇摆的时候，木头会发出“嘎吱嘎吱”的响声，因此一般不适合放置于室内。但很多时候，秋千的座椅是用化纤绳子绑在木架上的，而不是用金属或木头，因此摇摆的绳子与木架的摩擦声音较小，根据自身和家庭的实际情况，放置于室内也是可以的。室内秋千椅-户外秋千椅的选购技巧，藤制秋千椅选择：手工编织的藤条秋千质地较轻盈，表面没有上油漆等涂料，因此不用担心涂料挥发的问题对人体健康造成危害，但由于没有油漆的保护，藤条秋千不能受雨淋，因此仅适合放置于室内。