篮球咋能好好的带球

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-18 03:05

提问者网友：夢醒日落
2021-08-17 15:07

我打球都5年了，运球还很差。咋着能快速提高呀？？

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-08-17 16:29

手不能软软的拍球,你问这个问题,一定摸篮球还没有习惯.要习惯大力拍球.习惯了只有动作看起来就很舒展,所以有些打篮球的人拍球很自然,看起来很飘逸.(其实他们拍球的力量很大.)先练习的时候可能像小孩子拍球,感觉不好看,但是多练习,直到你可以运球时不看球而看其他方向就可以了.
手一定要张开,不然很容易手指受伤.而且也不好控制球的运行路线.
篮球运得好不好,关键看腕力和手腕的灵活度.所以多多注意练习手腕力量和柔韧.
运动时也可以带个护腕保护自己.
从最基本地多练，没捷近的，有手感就好了，认真的话，用不了多久的
还要养成抬头，护球的习惯，等球比较熟了，就练视野

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1楼网友：逐風
2021-08-17 21:05

你运球过有台阶的桥或楼梯啊

2楼网友：舊物识亽
2021-08-17 19:52

多那球多运球

3楼网友：长青诗
2021-08-17 18:35

多练练拍球频率快点球拍低点主要是找到控制球的感觉就行希望你试试

4楼网友：未来江山和你
2021-08-17 18:09

多练嘛先左右手一块练

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