饭后立即躺下是否要发胖？

饭后立即躺下是否要发胖？

1. 饭后立即躺下会发胖，而且对胃不好。
2. 传统的饭后睡；使不少人都觉得睡后人反倒有头昏脑胀、四肢乏力、周身酸懒等不适感觉。这是因为人体血液内有一个较为恒定的指标，当人进食后，血流量就会向消化系统倾斜，使供给大脑、肢体的血液相对减少。这样一来，大脑、四肢得不到足够的氧气、营养素供养，而代谢废物也无法及时排除，从而引起一系列的不适症状。
3. 就生理卫生而言，午饭前的休息是积极的，午饭后的休息是消极的。

新的午体方法是：中午下班、放学后，先吃点水果或牛奶，随即午休半小时，再起床进行午餐。研究表明，午饭前休息半小时比饭后睡两小时更能有效地消除疲劳，并可大大提高下午的工作、学习效率。
4. 饭后不可立即睡觉。刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。

肯定的！尤其是晚上！

会，要站会散散步

会，躺着消化慢，活动半小时，就可以午休了

朋友你好？刚刚吃完饭就躺下是不会发胖的，只要正常上班，工作积极性，热爱劳动，按时锻炼身体，比如；每天饮食营养好，大鱼大肉，好吃懒做，又不怎么活动，一定会发胖的，好啦，个人建议仅供参考，如果对你有帮助请采纳吧？谢谢你，再见。

吃完饭就坐下或躺下，会导致消化不良，对肠胃不好。 不爱运动，导致发胖。“吃完饭就坐下或躺下”与“不爱运动”的关联，是由你自己的爱好和习惯决定的。如果你同时拥有这两个习惯，那么“发胖”是很自然的。