街头健身该带什么手套，单杠太凉
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解决时间 2021-02-25 03:41
- 提问者网友：孤凫
- 2021-02-24 22:21
街头健身该带什么手套，单杠太凉
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-02-24 22:31
街头健身的器材应该只有双杠，单杠和地面吧，街头健身是不适合初学者的，哪怕是过了入门水平也不一定适用，这对力量要求很高，如三角肌，只能靠倒立来练。其次，训练不全面，如背部，下背部和中背部的练习是觉得不足的。塑形就更不用说了。健身时间长了，围度大了是肯定要塑形的，要不然线条粗糙很难看，而塑形就必须用到哑铃，哑铃是自由器械中适合塑形的少有的道具之一。综上，还是放弃街头健身吧，学个方法，有时在外没条件的时候练练还是可以的
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