运动前1分钟心跳和呼吸各多少下？跑50米后心跳和户呼吸各多少下

运动前1分钟心跳和呼吸各多少下？跑50米后心跳和户呼吸各多少下

成年人每分钟心跳大约是7810次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果1个人活100岁，那末，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。 在平时，假设成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些，都属于心跳异常的范围。心跳异常是心脏病觉状之1。 不过，心脏和身体许多器官1样，工作能力也是可以变化的，它有很大的伸缩余地。 据研究，认真做完1套广播体操，每分钟心跳可能增加2310次。人在愤怒、恐惧确当儿，学生临上考场的1刻，心脏也会“怦怦”地加快跳动。攀登珠穆朗玛峰的运动员，心跳到达每分钟1百7810次。让1些人身30千克重物奔跑300米，他们的心跳每分钟超过200次。医学资料竟有心跳高达270次的记录。 加快心跳的目的，是为了多送血液，满足身体的劳动、运动和特殊情况下的需要。要是心跳过少，血液供应不足，身体得不到必须的氧气和营养，人就没法正常地生活，乃至会致使更严重的后果。 生理学家发现，长时间从事重体力劳动和进行剧烈运动的人，他们的心脏得到了锻炼，心跳次数比常人要少很多。我国现今有位足球运动员，每分钟心跳才37次；1928年奥运会上，有位运动员，每分钟才28次。原来，心脏得到更好锻炼的人，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身也扩大了。英国1位前世界马拉松赛冠军于70岁因癌症去世后，医生发现他的心脏比正常人约重30％，送血管道——冠状动脉约粗1倍。这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力，每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以，虽然跳得少，可由于血多，也能满足身体的正常需要了。 有关材料告知我们：有个脚气病人在恢复期，每分钟心跳不足30次；我国东北有个建筑工人，每分钟心跳1度只有27次；有个名叫桃乐珊·史提文斯的人创心跳最低的世界纪录，每分钟仅跳12次。

一般心跳和人的年龄和心脏有关； 正常人的平均心跳72每分钟；呼吸大约在23次； 平静状态下，呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4，睡眠时更低。在缺氧，剧烈运动等情况下，机体自动代偿，呼吸与心跳都增快，心跳能到140多，呼吸一般三十左右。 更多知识请添加微信公众号“健康跑步”