以前喜欢打球 不知道是不是腰扭伤了还是怎么了。
问:这是啥原因 怎么可以治疗~!
怎么样才能好点!
看是哪个部位,是腰椎还是两边的肌肉。
如果是腰椎两边的肌肉痛,那无所谓,持续弓腰30分钟,已经是很长的时间了。痛是难免的。
如果是腰椎的话那你得哟这点。平时少坐,多站。多运动。
最好是去医院检查一下,拍个片子,