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我想要锻炼

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-12-03 16:23
我想要锻炼
最佳答案
小同学,你这个年龄不适合去健身房练肌肉。建议你多跑跑步,跟同学打打篮球,踢踢足球。至于哑铃杠铃神马的,等你上高中再做吧!追问我想锻炼肱二头肌,不要很结实,只要一使劲能看见就好,我能吃苦,可是难度太高的我做不了。追答我猜测你是想增粗手臂吧,是么?追问可以这么说吧,你有QQ吗?我加你追答公子艺轩2012-5-30 20:46
1922851701 记得先把答案采纳掉哦
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每天做俯卧撑 仰卧起坐也可以跑跑步
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