后背两侧的肌肉叫什么？怎么练？最好能讲得具体点。
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-03 16:30
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-01-02 15:45
后背两侧的肌肉叫什么？怎么练？最好能讲得具体点。
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-01-02 16:23
背阔肌，做引体向上和划船都能练到。所谓的划船其实就是一种锻炼背阔的方法，用杠铃、哑铃都能练。至于李小龙的肩部，是因为他三角肌的发达，抬起双臂就会形成那种凹下去的视觉效果
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