什么人，什么时候需要祛湿，又应该如何祛湿

什么人，什么时候需要祛湿，又应该如何祛湿

湿气的典型症状：
1、大便糖稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题），胸口闷，喉咙有痰。（肺弱）
2、一吃饭就冒汗，嗜睡头晕（说明气虚，阳气不足），肥胖水肿，偏瘦的人有小肚腩（脾虚是导致肥胖的主因），舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。
3、胃难受，胃气上逆积食（胃弱）。头发爱出油、面部油亮。浑身有黏糊糊不清爽的感觉。
4、懒洋洋，提不起精神，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。 
祛湿要解决人体的多个问题，普通的红豆薏米粉是无法达到效果的，即便喝一辈子都不能解决问题。
祛湿小方：
1、调理体液，不吃冷饮，动动身子，严重者看看医生。
2、祛湿小方赤芡粉 ，由赤小豆、薏仁（炒）、芡实、茯苓（祛湿）、燕麦、黑芝麻、山药、红枣、核桃、荷叶10味配方组成：用赤小豆替代红豆，薏米性寒必须炒熟。 赤芡粉是一个古方，加入适合国人体质的药食同源食材，减少药物对人体产生副作用。
3、赤芡粉加：气血不足加阿胶枸杞红枣粉，肝火旺盛加葛根香蕉芝麻绿豆粉，肾气虚弱加核桃枸杞黑豆粉，平衡三高加银杏葛根燕麦粉。

喜欢喝冷饮的人。
@ 200克生姜切片，加水2000cc，煮开，加红糖适量，一起煮十分钟。温服1杯，日3次。温经助阳，祛寒化湿。（1赞）