吃啥可以使皮肤白嫩？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-18 10:46

提问者网友：伴风望海
2021-05-18 00:57

吃啥可以使皮肤白嫩？

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-05-18 02:17

多吃蔬菜水果

全部回答

1楼网友：我住北渡口
2021-05-18 04:19

日常做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如说西红柿，最好吃一段时间的胶原蛋白，研究表明，皮肤中黑色素的生成是由酪氨酸酶引起的，而胶原蛋白中的肽可以抑制酪氨酸酶的活性，它还可以促使皮肤细胞的再生，而且它具有很强的储水功能，可以深层补水，美白保湿、淡斑去皱的效果都很不错，你可以试一下美睿尔高纯鱼胶原蛋白肽，这个产品纯度很高，价格也很实惠，楼主有兴趣的话到他们的官网上了解一下吧。

2楼网友：行雁书
2021-05-18 04:13

首先多喝水是最重要的，每天早上起来空腹和杯水，这时候人体急需水份，多吃水果、青菜，豆类，奶类，比如，苹果，葡萄，黄瓜，番茄(西红柿)，菠菜，多喝豆浆，其中蜂蜜和豆浆是对皮肤最好，不要经常熬夜，保证充足的睡眠时间，另外，在夏日要做好防晒工作，

3楼网友：七十二街
2021-05-18 03:28

多吃含有Vc的水果、补充胶原蛋白,能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，可以使皮肤肤色白皙有光泽。

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！