果园老农的每日代餐能当做减肥餐吗？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-02 00:10
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-04-01 15:34
果园老农的每日代餐能当做减肥餐吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-04-01 16:33
可以的。因为果园老农的每日代餐里面混合了7种不同的坚果和果干。坚果富含膳食纤维。膳食纤维是一种多糖，它不易被胃肠道吸收，热量低，饱腹感强。所以吃坚果，我们不用吃很多就能有饱的感觉。膳食纤维能促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收。它还能软化大便，改善便秘，对减重意义重大。还有研究指出，坚果中还含有许多活性物质，如多酚、儿茶素、表儿茶素等。这些物质能促进代谢，具有一定的减脂。
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- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-04-01 18:07
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