刚上高中，第一次月考之后成绩非常差，非常失落，我该怎么办？

刚上高中，第一次月考之后成绩非常差，非常失落，我该怎么办？

我能理解你的心情。
我现在是高二，女生，学的理，明天就要月考了。初中我成绩如果说是很好的话，那么高中就是成渣滓的阶段了。
都有这么个过程，主要看你，永远不能放弃希望，很朴素的一句话，但是现在想想看，也无比真诚。
成绩不好是有原因的，那些看着学起来毫不费力的大神学霸们，其实背后付出了多少，我们都不知道。看你的描述似乎是语文不好？其实，语言类学科想要提分没有特别难。有人说理科要做题，其实语文也要做。主要看你哪里不好，是阅读，古文，或者其他。只要找准病因，就没有问题。
总之，一起努力吧。说实话，前两天我也因为学不好理科而崩溃过，但是，都过去了。“黑夜总会过去，雨天总会放晴。”
我们有的时候可能真的无法管住自己别玩手机，但是想一想自己现在，再想一想未来。哪怕只为了考完试的自己不那么难受，哪怕为了学习的时候不会崩溃，前几分悠闲的时光，多几分坚持。
不能放弃，一定不能放弃！高中重要的考试只有高二会考，高三一摸和高考。其他的，都不是那么重要，不要把成绩看的太重了，那样自己太累了！要多看一看成绩背后的东西，多多反思自己的不足。
一起努力！永远不要放弃！哪怕很难过，像我一样，哭一场，发泄一场。才发现，其实一切都能继续。
送你一首我写的小诗，一起努力！

还没努力过，怎么轻言放弃
也许学理科很难
也许做出一道物理题很难
也许写对一长串化学方程式很难
也许拿一个不错的成绩很难

但是
总有人学理科看起来毫不费力
总有人能成功解出一道道理科题
总有人能在五点起床背单词读课文
总有人能放下手机去看一本自己喜欢的书

别人都能做到，你为什么不能
都没努力过，哪有资格轻言放弃
理科很难，但是坚持不放弃更难
不要因为自己的内心，而阻碍自己的脚步
你比你想象的还要强大
(๑•̀ㅂ•́)و✧加油！我们一起！黑夜总会过去！追答刚才看了你的其他回答，是选择题扣分多？
其实选择题还是要一点点的语感。语文没有捷径可走。在下虽然理科渣滓，但好歹语文能拿得出手。
不过语文选择还是有一点点的小方法
比如句型改错，是分几个固定的形式。只要找到句子中形式，就可以对症下药。
我其实还是觉得应该多做选择题，培养语感。因为很多语文大神的语文好不是方法好，是读书多。不过现在高中，也没时间读书了，但是多做做选择题培养语感也是可以的。追问谢谢学姐的回答，我是在选择题损失惨重。

语文很难吗？高分不容易答，但是混个及格没问题吧，语文就是积累，平时上课认真听，多做笔记，感觉有用的都记。多背一些美文句子，作文时套用，才高一来得及追问我就是在选择题损失惨重

不要想辣么多，这只是初中和高中的磨合期，而且还是一次小小的测试并不代表什么。作为学生要有一颗强大的心，才能好好的存活下去。其实语文也有“公式”的，你要多多注意考试时候的答题技巧还要注意把字迹书写工整，语文大都是根据第一印象打分的，希望对你有所帮助

高中这才是刚开始缓和期 第一次月考给自己心理留个底 反转高中的路还很长以这次为教训只要以后考试比这个高就好了 别人怎么说你别人的事 做好自己好好学习 还有我们明天也月考😂追问谢谢你的回答，但是我该怎样做呢？有什么学习方法吗？内容详细点，谢谢