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前三个月孕妇营养食谱都有什么呢?听说怀孕后的前三个月不需要什

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解决时间 2021-10-17 08:33
前三个月孕妇营养食谱都有什么呢?听说怀孕后的前三个月不需要什
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多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 不要螃蟹、薏米、山楂、芦荟、重辣,还有香料,必须吃叶酸,防止胎儿畸形
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