50岁的中年女人适合补什么钙? 注:妈妈腰椎肩盘突出适合补钙吗?

50岁的中年女人适合补什么钙? 注:妈妈腰椎肩盘突出适合补钙吗?

50岁的女人补钙不是主要的，补血调气才是根本。如果经济条件允许首先我推荐你，让她吃固元膏，主料是阿胶、枸杞，其他可自由参考。或吃乌鸡白凤丸(要老店生产的)。其次是敲打经络，那疼敲那，平时以胆经和头部为主。至于腰椎肩盘突出，一要照片子，二要以保暖、活动为主，补钙不是主要的方法。最好是找专业医生看看。持续有效的按摩是治疗的关键。找哪种社区医院能用医保的，算算用谁的合适，是药3分毒，所有的补充最好是食补。