脸长长痘痘了怎么办？？

记得上次晚上吃了辣的东西。第二天起来脸上就长了很多痘痘 都挺长时间都不见好转 有什么好的方法。没有 谢谢、、了

食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜， 红署， 玉米，香蕉可以帮助排毒。 多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。

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