我的头发两天不洗就会出油而且很黄又分叉，像这种情况该怎么办？

想知道在洗头的时候应该注意点什么，还有平时吃什么能改善发质。或者用什么牌子的洗发水比较好。

美发师洋洋为你解答！

一般这种问题是很难解决的！首先第1先去油而去油的同时又不能让发稍继续干燥下去！下面第1步是先去你的油！第2步是让你如何保养头发！

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我看过中医的一段话你可以尝试一下效果比较好！制本！

　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了!然后也要注意少吃一点油腻的东西！尽量减少吧！头发一单油就容易堵塞头皮毛孔毛囊然后引起脱发！

还有就是表面的问题！自己在家最好是用些控油的洗发水！然后就是注意不要放护法素！切记！如果你头发发稍比较干的话，那么就稍微放一点在发稍就可以！别的地方不要放！尤其是头皮部分要注意哦！只要这些注意你很难相信你头发还油！制标又制本！

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如果有开叉，建议你先去剪一下头发不要剪多,只修发梢!为防止以后再开叉干枯!打结毛躁自己在家用洗发水!不要用碱性太高的!然后就是注意保养!少用吹风机吹，即使吹也不要吹很干，8成干就可以 ！还有做一次性的发型==!还有要大概一个月做2-3次倒膜!来修复你头发的毛鳞片!就像鱼鳞一样的结构!当你头发毛鳞片受外界或者化学等物质的影响，张开比较过度就回引起开叉干枯毛躁==问题!只有做倒膜来修复和预防，注意做倒膜也不要离发根过近不然会更加油的！这样漫漫过两个月就会好点!头发保养很好的!

很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

关于洗发频率： 不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！ 不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2－3次。 不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！！ 该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。。 关于洗头水温： 首先凉水洗头肯定对健康不利！！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！！ 同时我们也建议不要用很烫的水洗头！！因为怕毛囊受损！！ 最后总结：用温水！ 关于梳头和洗头： 不要怕梳头！ 因为常梳头会让你的头皮血液流通更好！ 另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯！！！ 关于护发素： 护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损！ 头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味！但不是需要呼吸！ 其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素； 而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些， 要么就用蜂花护发素，我认为这个品牌挺好的。 我当然建议使用专业洗护，这样会好很多。 护发素的使用方法―― 洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根! 在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可。 关于焗油： 焗油就是营养和滋润头发的！！区别于染发―― 有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的！！） 经常焗油是很有必要的！！！不过日常洗护更重要！！！ 对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的！！！ 除此以外，定期给头发焗油也是很必要的， 它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长！ 尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。 焗油周期―― 两周做一次焗油，不算很频繁了！不过也不要在增加了！！ 其实焗油的次数是跟据你自己对头发的质感分析，给头发的额外护理！ 建议在家还是多注意日常洗护吧！！！太多焗油倒没有坏处，不过也不会有更多好处！！ 关于在家焗油： 如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌，如威娜、黑人头、欧莱雅之类。 至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说，看你是否会买。 总之这个方法是可行的。 应该不能做到和发廊一样的效果！因为你用的不一定是专业产品，操作的方法不一定专业！ 其实专业产品也不一定很贵啊！不然你就用好的洗护产品也会很好的！！！ 电热焗油帽这个东西原本就不很科学，只是满足了一些希望在家里DIY的人群。 不过也不会对头发有伤害。 焗油和倒膜： 焗油和倒膜没有本质区别，都是护理头发的产品，只是名称不一样罢了。 每次焗油间隔是看头发的质地和焗油膏的质地而定， 没有一定的时间，一般我们建议至少一周以上！！！ 作完离子烫后多久作营养油最好？ 我觉得刚烫完头发损伤大，不如两周做一次，慢慢的发质变好就一个月做一次。 如果用很好的营养油，就能保持两个月左右再做。 作营养是香熏好呢还是焗油好呢？香熏和焗油本质上到底有什么区别呢？ 如果你用很好的精油加在焗油里当然很好！ 但不要用市场买的香熏的头发护理，因为到目前还没有专业品牌做这样的产品！！！ 焗营养油是欧莱雅的最好么？偶有必要作这个最好的么？ 欧莱雅有个烫后护理的强化剂不错，刚烫完的头发可以试试这个。 做焗油当然用自己可以承受的价格的最好，但也不是最贵就好，用专业品牌很重要！！ 我建议威娜，保罗，欧莱雅，黑人头等。 关于倒膜： 有人问：油性头发，做过离子烫的头发可以作倒膜吗？头发好像很油。 我的回答是：放心的做吧！！！做了离子烫后头发严重受损，非常需要护理！！ 另，你的头发不会是油性的，大概是头皮出油吧。 关于脱发： 头发容易掉和烫染头发没什么必然的联系；掉头发跟洗头频率也没什么关系！ 不过每个人每天都要掉50－100根头发，这是正常的！ 要是真的很厉害，就得去医院了。 切记心情不要太紧张，因为这也会对头发健康有影响。 另外也不要一天到晚的想着脱发这件事，心理健康也很重要！ 你只要相信只要你没有遗传病史就没问题！ 另外最好用一些刺激一点的洗发水，这也是为了让头皮血液循环好一点！ 2 关于日常打理 关于如何日常打理烫过的头发： 其实很容易的，只需要洗完头发，擦干，抖松就好，最好不再用梳子了， 否则容易把头发拉直，（虽然洗后还能恢复卷曲）。 在快干的时候用点者哩，再抖松， 记得者哩只需抹到发梢即可，不用深入头发内部； 然后对着镜子把前面整理一下就好。 整理好的头发最好一天不要用手去摸或者梳子去梳通，以免破坏定型剂的定型效果。 如果当天没洗头，那么第二天早上只需像前一天打者哩的方法，用手沾水将头发打湿就好， 因为定型剂并没有脱离，只是变干了，只需给它加湿就可以了，直到下次洗头。 至于用什么定型的产品，就很随意了， 看个人喜欢硬的，保湿的，还是可以再整理的等等！ 关于发蜡： 主要是看你的发型是不是需要用！！ 它和者哩的区别是它不硬，但是很有支撑力！可以做出很有线条的效果！！ 关于起床后的翘发： 起床后用湿的手梳一下就好啦 使头发蓬松的小窍门： 可以在洗完头发后低头用吹风吹干至8成干， 这样你抬起头来时就会发现它的蓬松度会很好了！！ 3 关于发型 关于如何使头发显多： 头发少可以烫，可以把层次剪开，可以达到丰满一些的效果！！ 烫了头发就会显多的！！不过不是一定要烫才显多啊！！也可以层次高一些！！ 关于处理量多蓬松的头发： 首先要考虑好修剪方式，头发天生比较蓬松的不应该去薄， 去薄后会让头发更加没有垂感，也就更加蓬松！！！ 其实这种头发没有根治的办法，只能尽量让它好一些了！！ 量多或蓬松的头发在洗头后可以用一些保湿滋润的产品，例如发尾油、免冲洗护发素等等， 这样给头发增加一些重量，垂感会好一些，也就没那么蓬松了！！ 不过我认为还是修剪最为重要！！ 关于刘海： 具体修剪什么样的刘海需要看脸形和个人的感觉来决定，不能一概而论！！ 不过要是喜欢，一般都可以剪，只要调节好分寸就好。 关于自剪刘海： 我还在学徒时，有一个客人，一个小女孩！（大约15－－16岁） 她在我师父那剪头发，可是剪到刘海那时她不让剪，说她会自己剪的。 后来，我们就看她自己剪刘海。 她一支手抓起刘海的一小部分，用一个小刀片从头发内侧， 刀刃贴着头发向外翻着一点一点的削至发梢， 这样削出来的结果是刘海外测头发最长，内层头发最短。 出来以后的效果的确是很好，虽然和我们剪出来的效果不一样。 其实修刘海，只要掌握好技巧，应该是比较容易打理的：） 重要的是首先要了解自己的刘海！ 关于留头发的痛苦： 头发半长不短的时候也同样可以修剪出很漂亮的发型的―― 留头发不等于不剪头发；修剪不等于剪短！ 在你留头发的过程中仍然可以保持完美的造型！ 所以，留头发的过程也可以也需要修剪头发的。 另外：很多人误以为剪头发可以让头发长长快一些，我不同意―― 头发是从头皮生长出来的！！剪头发怎么会刺激生长呢？？ 关于发型的个性： 我觉得所谓个性，是找到最适合自己得，时尚得，不怪异的！！！ 如果你的感觉很适合扣边（最普通的发型）那它也可以给你最好的个性！！！