是先节食然后锻炼好,还是两者一起开始?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-31 05:42
- 提问者网友：未信
- 2021-01-30 21:34
是先节食然后锻炼好,还是两者一起开始?
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-01-30 21:43
一边运动同样的耗能很大我只能说两个都不好，但是如果对于节食定义是，科学控制饮食，那么就是两者同时开始比较好，节食之后，基础代谢会下降，那么你的锻炼没有得到很好回报，如果你是两者同时开始，一边节食。。可能你会问 我，不是闭上嘴，迈开腿吗。。答案是的
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