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常想睡觉,比较困乏的年轻人是怎么回事?

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-02-11 13:24
常想睡觉,比较困乏的年轻人是怎么回事?
最佳答案
你说的情况属于亚健康状态一般是不需要治疗的建议你多吃绿色蔬菜和适当的补充一些维生素,注意起居要规律,心胸要豁达,养成早睡早起习惯
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常常熬夜,营养不良,作息不规律,减肥不当,压力大都可能导致这种情况,若是暂时的,也有可能是生物钟反应,不过你最好看一下医生
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