我从小的毛病，总觉得睡不够，躺下却不能立刻睡着，思绪很乱，而且越来越严重

很虚。而且我还有严重的耳鸣，医生说我是肾阳不足我的肾脏不是很好，经常头晕，很容易口渴，而且还有尿床的毛病，虽然随着年龄的增长已经没那么频繁

不能睡着大部分原因是你的心里担心睡不着才导致的失眠。你可以系统检查一下，至少心安了就好睡了。
找个西医看看。药物控制一下

我觉得每次尿床不是你的人崩溃，而是你的膀胱先崩溃了

你好！ 关键还是自己的生活习惯的改变。 多找人聊聊天。 思绪过重导致精力使用过度，精力使用过度导致的肾虚，药物只能维持，但治不了根我也是这样。主要就是因为思绪过重导致的。因为你想的事情太多，其实放松一下心情，找那些积极乐观的人。相信会有帮助的，别什么事都往心里去，不用考虑太多就行了，相信船到桥头自然直 如果对你有帮助，望采纳。