桂圆适合什么人吃？哪些人适合吃桂圆

桂圆适合什么人吃？哪些人适合吃桂圆

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。 桂圆的功效与作用 桂圆的功效和效果：桂圆亦称龙眼中医学认为，桂圆肉性味甘，平，归心、脾经，自古以来就被视为滋补佳品和滋补良药，具有开胃益脾、养血安神、益气、补虚长智的功效。桂园在临床上常用于思虑过度，劳伤心脾引起的惊悸怔忡、失眠健忘、食少体倦、脾虚气弱、便血崩漏、气血不足、贫血等症。 桂圆一般适宜以下人群食用： 1、失眠的人：桂圆有安神补血，充实脑力的功效。 2、气血不足、妇女经期及产后：桂圆有补血补气功能。 3、脑力衰退、体弱：桂圆可安神补血，快速恢复体力。 4、上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。 5、学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。 6、减肥的人：尤其怕减肥减错地方（可能胸部变小），白天多吃桂圆肉，可达到丰胸的目的。