蔬菜粉每天什么时间喝减肥效果好

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解决时间 2021-05-07 12:21

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-05-06 18:38

我每天都是早上起床喝的！但是听说是晚上喝好！倒底什么时候喝啊

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-05-06 19:12

减肥是需要一个过程的，减肥应该从日常饮食和习惯开始，饮食上一日三餐要定量，只能少，不能多，最多不能超过8分饱，除了正餐不要吃零食，尤其甜食。不是有句养生的话：“过午不食嘛！” 这个我是绝对的赞成的。平时尽量做到少吃多餐这样的习惯，饭后不要坐着，多走走不仅有利于饭后消化还能长寿呢（不管是否真的长寿）[绝对的科学减肥，自然绿色减肥方法] 针对部分急需瘦身的朋友不防配合下纯天然的源于草本植物的“新婷美瘦身胶囊”坚持一段时间就会有效的！有不少网友都说很有效的!

全部回答

1楼网友：空山清雨
2021-05-06 22:50

356<。)#)))≦6五十六

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-05-06 21:53

妹啊你这个生食粉我倒是米吃过不过我吃的是 BO 减肥药效果蛮不错的 20天左右就见效果了连家里人都看的出偶瘦了捏而且也不用一天只吃一顿饭身体会受不了的早饭午饭照吃晚饭相对少点熬的住的话最好表吃睡觉前两小时什么都表吃连水都表喝因为那段时间无论吃什么都会胖滴水也会哦如果你那个吃了一段时间还米效果的话可以试试我说的这个药店都有的买

3楼网友：狂恋
2021-05-06 20:53

合理的膳食搭配，外加适量的运动。坚持做俯卧撑和仰卧起坐，一定会有效果的，或者跳绳也可以。但是这些运动一定是需要长期坚持的，不可以有丝毫的松懈，否则就会前功尽弃。我也是长期坐在办公室的，前段时间也在腰腹部堆积了不少脂肪，很是发愁。有人建议我可以每天做仰卧起坐，这个是很有效果的，但是需要每天坚持，而我本人又不喜欢做仰卧起坐。最后在妈妈的建议下，就选择摇呼啦圈，呵呵，每天坚持摇1000个，也就大概15分钟，很容易坚持。效果不错，腰腹部的脂肪已经下去了。是这样的，首先要选择质地比较重的呼啦圈，开始摇的第一周，会把腰腹部打的很疼，甚至会青，但是一定要坚持，过了第一周就好，后续就没有这么疼的感觉了。还有就是摇的时候需要循序渐进，不要一下就达到很大的量，慢慢来。但是不论摇多少，顺时针和逆时针摇晃的个数要相同哦。实在坚持不下来那就没有办法了。就服用减肥产品吧，要说减肥产品【新婷美瘦身胶囊】很受消费者的青睐。而且深受网友的好评。你可以参考一下！ ........

4楼网友：低血压的长颈鹿
2021-05-06 19:44

生饮红萝卜汁减肥法

　　取红萝卜(约200克)将红萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中。从搅拌机中出来的红萝卜汁是呈黏稠状的红萝卜泥，完整保留了红萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机，在榨出红萝卜汁之后，将残渣抓出一小把，泡入红萝卜汁中一起喝下去，才不会浪费。如果单饮红萝卜汁不易入口，可以加苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。最近大学宿舍的几个都在减肥，减了不少，效果明显，给你个q你去看看吧，Q号是 8.85 9 4 38 4她们就是在他的帮助下成功的

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