干燥发质要囊个弄才能变得柔顺？

要实用点的哈。

1、多吃对头发有营养的东西：比如黑芝麻，还有好多，我也说不全，百度一下就有很多
2、保持心情愉快、舒畅，不要焦虑、烦躁，这一点很重要，头发是否柔顺黑亮也是一个人心境的体现
3、注意对头发的保养，不要再强阳光下暴晒头发
4、坚持用护发素，平时我们用的洗发水去油脂很厉害，所以在洗完头发后使用护发素，补充头发所必需的油脂，使头发柔顺不干燥。

买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果， 早晚一杯牛奶不要空腹喝。