16岁沙袋绑沙袋有什么影响

资料：本人94年的。。身高1米6多，不高。。立定跳远也就2米5多。。疾行跳远初一跳4.66。。现在初三。。。

问题：带10英镑的沙袋绑脚有影响吗？

一天带多少小时合适？

不会的别乱回答。。谢谢

帮沙袋也可以 我训练的时候我感觉这些是非常有用的 半蹲跳 蛙跳 脚尖跳 蛙跳 其次是 台阶 手抱头因为这些基本都包括了 既增加弹跳 还增加上肢力量和下肢力量 如果课余时间比较少的话就重点练 半蹲跳 蛙跳 这2个是非常有用的
答案补充 跑步就免了 要我是你的话 我会找课余时间 练练 半蹲跳 蛙跳 既增加弹跳 还增加上肢力量和下肢力量答案补充 小腿答案补充 买2个12斤的大概50元以内就拿下了 别被人宰了答案补充 是50元以内就能买 2个12斤的答案补充 正常用都是12斤的 走不走的动这个要看你自己了有没有耐心了
走得不自然 也要必须坚持走下去

绑沙袋会影响你的骨骼正常生长。因为你正式青春发育期。建议你不要胡来。多少也会影响的。你如果不愿意长高。那你就绑吧。呵呵

不用带 会影响长个的