夏季运动应该吃什么？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-03 20:53
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-05-03 15:26
夏季运动应该吃什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-05-03 15:43
红牛加雪条
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-05-03 19:39
当然是多多吃蔬菜咯， 对身体很好的， 还有就是多喝白开水
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-03 18:22
多喝盐水，想方便一点的话就买佳得乐，但运动后不能喝冰的，对肠胃的伤害极大
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-05-03 17:33
蔬菜水果，一些补水、含碱的食物，为了中和乳酸
- 4楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-03 17:05
牛肉和牛奶,不要喝啤酒
- 5楼网友：往事埋风中
- 2021-05-03 16:35
根据运动量的大小适量补充营养即可，也不必太刻意强调营养了。天气热运动一定要注意水适当摄入.
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