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怎样提高自己的理解能力?和人交谈的理解能力

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解决时间 2021-02-11 15:28
怎样提高自己的理解能力?和人交谈的理解能力
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我经历过理解力低下的阶段,很痛苦,理解一个问题困难或者说自己理解的和实际有很大偏差。
和别人交流时,也总是理解偏差。搞对方觉得和我交流成本很大。
现在有了很大的改善,要说个人心得的话,学着做事更有调理(要做一件事时,我该做什么,我还怎么做),还有就是提高自己的专注力(这个可以找安静的地方,专注于自己的呼吸,放松全身,坚持这么做)。
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开心一点,做些有意义的事。
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