14岁的女孩适合学自由搏击还是散打,柔道,跆拳倒之类的?

14岁的女孩适合学自由搏击还是散打,柔道,跆拳倒之类的?

自由搏击

武术还是从基础开始，14岁应该先练习武术套路基本功比较好，联系的目的，先把协调，平衡，柔韧，速度等各方面能力练好了，然后到了一定年龄再选择适合自己的，或者是自己喜欢的专业竞技武术。为什么这么说呢，一般14岁的女孩子正处于身体发育的年龄，这时候不能练超负荷运动，这样会影响其发育。一般到16岁或者18岁往后，身体发育良好了，然后再选择。散打是综合的搏击运动，不过还是有规则限制的，跆拳道是腿法的艺术，踢的革命，只允许踢，所以训练的时候基本上主要是腿法。散打是拳法加腿法加摔法，比较综合，练习者必须具备一定身体素质。武术套路是基本功，包括腾空，地趟，平地基本功，以及拳法，兵器规定的套路演练，是表演为目的。缺少实战性。柔道主要是练摔法，练柔道的一般下盘都比较稳，但是女孩子练时间长了，都是横向发展。泰拳是拳腿肘膝并用，一般杀伤力很强，对练习者的抗击打能力要求也很强。所以，无论哪种功夫体系，都有练的最好的人，都有高手。关键是你自己喜欢那种，才能发挥出自己的潜能。无所谓，这个功夫那个功夫的，其实名字都是一种符号罢了。所以，没有强的套路，只有强的人。