请问小孩长高的秘诀

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解决时间 2021-04-22 03:53

提问者网友：萌卜娃娃
2021-04-21 11:31

请问小孩长高的秘诀

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-04-21 11:57

1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
以上所述40岁以下有效。

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1楼网友：等灯
2021-04-21 14:20

长高要有一个好的饮食和适当的运动量~~~

2楼网友：詩光轨車
2021-04-21 13:15

吃成长快乐吧，我儿子今年5周岁，现在有115CM，就是吃过5盒成长快乐

3楼网友：十鸦
2021-04-21 12:38

适当的运动，听说胡萝卜加黄豆一块吃效果不错

4楼网友：青灯有味
2021-04-21 12:23

运动营养休息都不能少

但也不要耽误学习

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