腿伤了，左腿！经常打篮球，现在用力跳膝盖就疼以前抓匡，现在摸不到板

腿伤了，左腿！经常打篮球，现在用力跳膝盖就疼以前抓匡，现在摸不到板

哈哈 我和你一样，1米72经常去抓篮筐
结果膝盖疼了8个月，都不能跳
反而练了手低位单打～
我现在劝你不要再跳了～不要再跑了，休息
因为NBA现在这时候：
阿里纳斯
麦迪
布泽尔
伟伯斯特
都和你一样！都是运动过度造成的关键疲劳
他们至少休息几个月就是这原因！
当然你还不至于伤到05～06的小斯
07～08的奥登 这种要做手术的状态
更别提徐泳了～～
所以不要担心，你现在要做的就是少打球，多看其他打，多想想．并多读点书，要打最多投篮，千万不要用弹跳了较尽．
当然啦，祝你早日康复，在这段日子多阅历术
和练一手稳定的中投～
我空间里的几块运动会奖牌就是膝盖受伤前拿到的～欢迎来我这看看 ！

``先看医生下,休息几个月再继续打

那你就暂时不要打了…休息大半年！毕竟身体要紧啊…我是在学校打组织后卫，手腕的伤从来都没有好过…用我妈妈的话说就是一不完全的人…打篮球一受伤了就用那个云南白药！现在疼的没知觉了…你也不要打了，先把身体休好…以后有时间打！要万一留下一个硬伤，以后就好不了…

那劝你赶紧休息吧，等冬天过去了再去打球，顺便用些药治疗一下，如果是硬伤就没什么的，养一段时间就好了，千万不要因为一时想着去打球而让自己以后落下毛病，那样就不值得了，好多人都是在自己受伤以后，觉得自己扛得住，就没注意，等以后再打球的时候就总是疼，但是再去看也没法了，只能是忍着，记住吧，小不忍则乱大谋，你打球时间长着呢。等等吧，为以后着想。