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自从放假以来,就晚上天天熬夜玩手机,不玩到凌晨3.4点睡不着,真的有点上瘾,有什么方法可以让我变好

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-04 19:42
自从放假以来,就晚上天天熬夜玩手机,不玩到凌晨3.4点睡不着,真的有点上瘾,有什么方法可以让我变好
最佳答案
熬夜不好,会导致内分泌失调是不是感觉现在脸上的痘痘多了, 想想 满脸都是痘痘的感觉, 规划好自己的时间
全部回答
这很正常 我每年暑假都这样 不过你太晚睡了 改下吧
下载能限制时间的软体
使劲玩,玩到一定程度当手机无法带给你满足和快乐时,就是你解脱的时候。
直接把手机摔了
你厉害
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