关于跑步前脚掌和全脚掌
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-28 10:15
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-03-27 18:07
关于跑步前脚掌和全脚掌
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-03-27 18:29
也不一定 因人而异的 不过要是跑100 必须是前脚掌 否则脚下力量会分散很多 从而对步幅和步频有很大的影响 但要是800或800往上的中长跑或是长跑，可以在不同阶段替换跑得方式 如800的起跑和冲刺跑 用前脚掌，中途跑可以换全脚掌（我就是这样的） 前脚掌跑得快是因为脚一沾地即走，而全脚掌会有一个从脚跟到脚尖的滚动，所以慢很多 希望能给你带来帮助 望采纳 谢谢！
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