我是山东体育生，眼看着要考试了，而我的篮球专项一点不好，我从来没打过篮球，我想问问，篮球专项拿25...

我是山东体育生，眼看着要考试了，而我的篮球专项一点不好，我从来没打过篮球，我想问问，篮球专项拿25～30分，有多难，我个人技术一点不行，像我这样，该怎么办，还有25天就考试了

求，具体做法，，，怎么练？ 如果现在这样我能拿多少分？

篮球专业考的定点投篮，运球，以及运球上篮，摸高等等，建议你走羽毛球一类的，比较好考。

首先，是姚明自身的合同问题。随着现在快速移动篮球的兴起，姚明这样的传统中锋，在nba中的市场并不如人们想象的那么大。看看霍华德，看看加索尔，看看凯尔特人的中锋，看看掘金队的中锋，都是机动能力很强，依靠野兽一般的身体来弥补自身身高的主。他们这个类型的中锋，总是能够很容易的融入一支球队。一如加索尔从灰熊来到湖人那样，西班牙人几乎不需要做出什么调整，就很快的成为了科比的左膀右臂。而这种球员，往往才会是交易市场上最热门的球员。　　现在火箭在积极的想和姚明续约，而姚明方面则一直没有明确表态。也许，到2010年，姚明会想到自由球员市场上去试试水。但是，当你和小皇帝詹姆斯 这样的球队在一个水塘中时候，就算你的个头再高，别人先看见的还是皇帝皇冠上那些灿烂的明珠。和火箭续约，不仅仅可以让自己获得的利益最大化，而且还没有的后顾之忧，何乐而不为。　　当然，你可能会说，姚明并不在乎金钱，他已经到了一个想要出成绩的年龄了。别急，咱们接着往下看。　　而姚明这个类型的传统中锋，你一旦接受了他，意味着你要为他量身定制一套战术，他的作用才能够得到最大的发挥。甚至于，你需要为姚明量身定做一个阵容，这样才能够让他的价值得到最充分的体现。火箭用7年的时间，终于找到了这个阵容中的大部分。让姚明换一个新环境？去跟小皇帝还是跟科比？姚明不是奥尼尔，他也许没有另一个七年可以等待总冠军了。现在的火箭，已经有了一个不错的班底，留在火箭，对于姚明来说，是发挥自身价值最好的选择。　　现在的这个火箭队，除了麦蒂站着茅坑不拉屎之外，其他的球员可以说都是性价比非常好的球员。阿泰斯特在这个夏天的去向可能会引人注目，他可能能够为了一份更好的合同而离开火箭。但是，火箭永远不会缺少招揽新球员的资本，麦蒂的缺阵，让火箭更是有了充分发的进行交易的理由。可以说，下赛季姚明身边的球员，至少不会比这个赛季糟糕。火箭是最熟悉姚明的球队，他们最清楚姚明需要什么类型的球员，就算是有人员变动，也只是进行微调而已。因此，姚明想要开花结果，火箭队就是最肥沃的一块土壤。么，姚明究竟能去哪儿？骑士队现在为了小皇帝的合同问题焦头烂额，根本没心思去引进一名中锋；湖人已经证实，加索尔才是最适合三角进攻的内线，而拜纳姆有的是年轻和时间；凯尔特人的三巨头仍在，除非姚明大幅度降薪，否则几乎没有可能披上绿衫军战袍。至于马刺，魔术这样的队伍，难道你真的希望姚明和邓肯，甚至霍华德在场上打双塔？　　现在有夺取总冠军实力的球队，已经没有姚明的位置。也许，去纽约尼克斯等着詹姆斯加盟是一个不错的选择。但是，如果姚明真的打算这样做的话，恐怕大部分人的建议，还是让他留在火箭更加稳妥。　　于是，火箭仍然是姚明的最佳选择。火箭给姚明提供了充足的经济保障，提供了夺冠的肥沃土壤，也提供了一个雷打不动的位置，姚明实在没有什么太多的理由去其他球队。就算是当年的马龙佩顿巴克利，他们也没有在自己30岁的时候就视金钱如粪土，为了总冠军抛开一切吧。不管出于哪方面的考虑，姚明，都应该继续留在火箭。

没事的啊 练一下就好了啊

练习吧，找人帮你练

多练习呀 转项目也不行来不及了 自信点 考试的时候没有那么难的！ 多练练自投自抢投篮，练些哑铃，增强点力量，下午加个3000M慢跑！ 主要还是为了增加体能和力量。 具体方案可以问问你们的体育教练呀！