冬天减肥老感觉冷，怎么办？

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解决时间 2021-04-15 22:44

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-04-15 15:49

冬天减肥老感觉冷，怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-04-15 17:19

冬天很难减肥的，因为你不吃饭吧，又冷又饿。吃了吧又长肉。最有效的办法就是晚上不吃饭，饿的时候吃些水果。我同事连着一个月晚上没吃饭，瘦了14斤，坚持住啊，祝你成功，加油！

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-04-15 22:55

最快最简单的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是经典百合胶囊以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！

2楼网友：风格不统一
2021-04-15 21:56

肥胖主要是由于饮食丰富，体内射入的热量过多及时达不到消耗，长期脂肪堆积造成的、每天三餐正常合理饮食，早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，吃到八成饱，晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物，可以喝点粥，多吃蔬菜水果，饭后不要立即坐下，半小时之内可以适当走动走动，散散步或整理其他东西

3楼网友：一把行者刀
2021-04-15 20:41

气血不好，多喝姜糖水，尽量冬天别减肥

4楼网友：夜余生
2021-04-15 19:29

慢跑

5楼网友：佘樂
2021-04-15 18:50

瘦的人会感觉冷些，因为减肥丢掉脂肪肉。

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